신내동 필라테스 룩스필라테스, 체형교정/다이어트 운동으로 재활pt
신내동 필라테스 룩스필라테스 중랑구청점에 다니고 있는 작성자는 이미 5-6개월 정도 지난 것 같다고 합니다. 작성자는 여름에 시작했는데, 이제는 겨울이 다가오고 있다고 말하며 시간이 빠르게 지나간다는 느낌을 표현합니다. 작성자는 전방십자인대 파열과 반월상 연골판 손상으로 2가지 수술을 받았는데, 큰 수술은 작년 7월에 받고 핀 제거 수술은 올해 8월에 받았다고 합니다. 이제는 핀이 다 뽑혔기 때문에 재활에 더 집중하고 있으며, 이전에는 건강하고 튼튼한 몸이었지만 무릎 부상 후에는 안전한 운동에만 집중하고 있다고 말합니다. 작성자는 테니스, 배드민턴, 골프, 헬스, 서핑 등 다양한 운동을 했었는데, 지금은 신내동 필라테스 재활필라테스에만 꾸준히 참여하고 있다고 합니다. 이전에는 필라테스를 지루하다고 생각했지만, 지금은 강사님과 잘 맞아서 재미있고 좋다고 말합니다. 작성자는 여름부터 현재까지 바디라인의 변화를 전신거울로 체크하며 사진을 남기고 있으며, 현재는 살이 빠지고 근육량이 증가하고 전체적인 라인이 여성스럽고 탄탄해 보인다고 만족한다고 합니다. 재활필라테스 전문인 김희연 원장님이 작성자의 레벨에 맞춰 난이도를 조절해주고 있으며, 4개월이 지나면서 필라테스가 얼마나 힘든 운동인지를 느낀다고 말합니다. 필라테스는 다이어트에 효과적이며, 김희연 원장님의 스타일은 빡셉니다. 꼼꼼하게 봐주시면서 맞춤레슨을 해주시고, 발레전공자처럼 날씬한 몸매를 만들어줍니다. 필라테스는 발레 동작에서도 확장되어 발레도 배운 듯한 효과를 얻을 수 있습니다. 필라테스로 체형교정과 자세교정이 가능하며, 건강과 몸매를 동시에 관리할 수 있습니다. 신내동 필라테스 룩스필라테스 중랑구청점은 넓은 규모의 센터와 쾌적한 실내환경을 자랑하고 있으며, 맨즈필라테스와 키즈필라테스 클래스도 있습니다. 다양한 레슨 옵션으로 누구나 부담 없이 즐길 수 있습니다.
